Arganový olej

Co to je

Arganový olej se lisuje z jader plodů arganie trnité, stromu rostoucího prakticky jen na jihozápadě Maroka. Kosmetický olej se lisuje za studena z nepražených jader – kulinářský z pražených, má oříškovou vůni a na pleť se nehodí.

Složení mastných kyselin je vyvážené: kolem 45 % kyseliny olejové a 35 % linolové. Ten podíl linolové kyseliny je podstatný, protože ta je součástí kožních lipidů a olejům s jejím vyšším obsahem se přisuzuje nižší komedogenita.

Nejzajímavější je ale nezmýdelnitelný podíl – tokoferoly (vitamin E), rostlinné steroly a polyfenoly. Právě tam se hledá vysvětlení účinků, které samotné mastné kyseliny nevysvětlí.

Co dělá s pletí

Jako každý rostlinný olej funguje argan jako emoliens: vyplní mezery mezi odumřelými buňkami, zjemní povrch a zpomalí odpar vody. Díky vyššímu podílu kyseliny linolové je lehčí než olivový nebo kokosový olej a na pleti neleží.

Zajímavější je, že u něj existuje klinické měření skutečného výsledku, ne jen popis mechanismu. To je u rostlinných olejů vzácnost.

Randomizovaná studie publikovaná v Clinical Interventions in Aging sledovala 60 žen po menopauze po dobu 60 dnů. Všechny si mazaly arganovým olejem levé předloktí; polovina k tomu olej konzumovala, druhá polovina jedla olivový olej jako kontrolu. Měřily se tři parametry pružnosti kůže (R2, R5, R7) a rezonanční čas.

Nanášení arganového oleje zlepšilo všechny tři parametry pružnosti (R2 a R5 p < 0,001, R7 p = 0,001) a zkrátilo rezonanční čas (p < 0,001). Konzumace oleje měla podobný účinek.

Co ukázal výzkum

Ta studie je pro argan hlavní argument, ale stojí za to přečíst ji přesně.

Co ukázala: vnější aplikace i konzumace arganového oleje zlepšily měřenou pružnost pokožky u žen po menopauze. To je konkrétní, změřený a statisticky významný výsledek.

Co neukázala: srovnání s jiným rostlinným olejem při nanášení. Kontrolní skupina jedla olivový olej, ale mazaly se arganem obě skupiny. Nevíme tedy, jestli by stejný efekt neměl kterýkoli jiný olej – zlepšení pružnosti po pravidelném promazávání suché pokožky není samo o sobě překvapivé.

Co doložené není: vliv na vrásky, pigmentaci nebo akné. A také ne to, co se o arganu píše nejčastěji – že „regeneruje“ vlasy. U vlasů funguje jako každý olej: uhladí kutikulu a sníží lámavost.

Poctivé zařazení: argan je velmi dobrý, lehký a dobře snášený olej s jedním reálným klinickým měřením za sebou. To je víc, než má většina konkurence – ale míň, než napovídá cena.

Komu sedí a komu ne

Argan sedí většině typů pleti. Díky lehkosti a vyššímu obsahu kyseliny linolové ho snese i mastná a smíšená pleť, pro kterou je vhodnější než olej kokosový nebo olivový.

Nejvíc z něj těží suchá a zralá pleť, kde má nejvíc práce jak emoliens.

Citlivá pleť ho obvykle snáší dobře. Argan neobsahuje vonné složky ani reaktivní skupiny; kontaktní alergie je vzácná.

Na vlasy je oblíbený na délky a konečky. Na pokožku hlavy u mastných vlasů radši ne.

V těhotenství a při kojení bez omezení.

S čím kombinovat

Argan patří navrch rutiny nebo do krému. Sám o sobě nehydratuje – nedodává vodu, jen brání jejímu úniku.

Nejlogičtější kombinace je s hydratantem pod ním: glycerin, kyselina hyaluronová, panthenol.

S aktivními látkami nemá konflikt. U retinolu a kyselin funguje jako polštář, který zmírní podráždění – metoda „sendviče“ s ním funguje stejně dobře jako se skvalanem.

Ve vlasové péči se kombinuje s těžšími oleji (kokosový, ricinový), které sám odlehčí.

Jedna praktická poznámka: díky obsahu nenasycených mastných kyselin argan žlukne. Kupujte menší balení v tmavém skle a hlídejte dobu po otevření – po roce už bývá cítit.

Bezpečnost a regulace

Arganový olej nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009 a nemá stanovený koncentrační limit. Není na seznamu vonných alergenů.

Kontaktní alergie je vzácná. Alergie na ořechy není důvodem k obavám – arganie není ořechovina, ale zkřížené reakce nelze zcela vyloučit, takže první použití na malé ploše je rozumné.

V těhotenství a při kojení je bez omezení, včetně použití na břicho.

Hlavní praktické riziko není zdravotní, ale kvalitativní: arganový olej je drahý a často falšovaný. Kosmetický olej má být lisovaný za studena z nepražených jader, bez výrazné oříškové vůně a v tmavém skle.

Kde ji najdete

Prodává se hlavně jako samostatný 100% olej. Dál v pleťových a vlasových sérech, v anti-age krémech a v olejích na tělo.

Ve vlasové kosmetice bývá součástí názvu produktu, ale ve složení pak stojí až v druhé polovině – tam je jeho podíl spíš symbolický.

Užitečné vodítko: pokud je argan hlavní deklarovanou předností produktu a ve složení stojí za silikony a parfemací, platíte za marketing.

Časté mýty

„Arganový olej regeneruje vlasy zevnitř.“ Vlas je mrtvá tkáň a regenerovat se nedá. Olej uhladí kutikulu, sníží lámavost a zlepší lesk – to je vše, co dokáže kterýkoli olej.

„Kulinářský a kosmetický argan je totéž.“ Není. Kulinářský se lisuje z pražených jader, má výraznou vůni a jiný profil doprovodných látek. Na pleť patří olej z nepražených jader.

„Čím dražší, tím lepší.“ Cena arganu odráží hlavně náročnost sběru a ruční zpracování, ne kosmetickou účinnost. Skvalan nebo jojobový olej stojí zlomek a pro mnoho použití fungují stejně dobře.