NMF a sodium PCA

Co to je

NMF je zkratka pro natural moisturizing factor, česky přirozený zvlhčující faktor. Není to jedna látka, ale směs, kterou si pleť vyrábí sama a která drží vodu uvnitř rohové vrstvy.

Vzniká rozkladem bílkoviny filaggrinu. Když keratinocyt dozraje a stane se součástí rohové vrstvy, filaggrin se rozštěpí na volné aminokyseliny a jejich deriváty – a právě ty tvoří NMF.

Hlavní složky, které se používají i v kosmetice:

• Sodium PCA – sodná sůl kyseliny pyrrolidonkarboxylové, nejvýznamnější složka
• Sodium Lactate – laktát, druhá nejvýznamnější
• Urea (močovina) – má vlastní stránku, protože ve vyšších koncentracích dělá i něco jiného
• Serine, Glycine, Alanine – volné aminokyseliny

A teď to, proč tahle stránka existuje: u atopické dermatitidy je NMF nedostatek – a není to důsledek suché pleti, ale její příčina. U části pacientů za tím stojí mutace genu pro filaggrin.

NMF je tedy jedna z mála kosmetických složek, u kterých se dá říct, co přesně chybí a proč.

Co dělá s pletí

NMF funguje jako humektant uvnitř buňky, ne na povrchu. To ho odlišuje od glycerinu nebo kyseliny hyaluronové, které vodu drží mezi buňkami a na povrchu.

Molekuly NMF jsou silně hygroskopické – nasávají vodu ze vzduchu i z hlubších vrstev a udržují korneocyty vláčné. Rohová vrstva pak není křehká a nepraská.

Z toho plynou dvě věci:

Rovnováha, ne množství. NMF nedrží vodu neomezeně – udržuje ji v rovnováze. Proto se u něj neuvažuje o „čím víc, tím líp.“

Kyselé pH. PCA a laktát jsou kyseliny a spoluvytvářejí kyselý plášť pokožky. Souvisí to s tím, co je popsané u hydroxidu sodného: pH rohové vrstvy řídí enzymy, které bariéru udržují.

A je tu ještě jedna cesta, jak NMF ovlivnit – nedodávat ho, ale podpořit jeho vlastní tvorbu. Přesně to dělá fytosfingosin, který zvyšuje expresi filaggrinu a enzymů, jež ho štěpí.

Co ukázal výzkum

Že NMF u atopiků chybí, je změřené – a koreluje to s tíží onemocnění.

Studie v Journal of Dermatological Science zařadila 73 osob: 21 pacientů s mírnou atopickou dermatitidou, 21 se středně těžkou až těžkou, 13 s X-vázanou ichtyózou jako kontrolu a 18 zdravých. Z lézí i z nepostižené kůže se odebraly korneocyty a stanovilo se v nich množství kyseliny pyrrolidonkarboxylové (PCA) a enzymu kaspázy 14, který filaggrin štěpí.

Výsledky:

Množství PCA i kaspázy 14 bylo v zánětlivých ložiscích nižší než v nepostižené kůži týchž pacientů.

Jejich množství korelovalo s tíží onemocnění podle skóre EASI i s funkcí kožní bariéry.

A exprese zánětlivých cytokinů TNF-α a IL-13 korelovala s množstvím PCA obráceně – čím víc zánětu, tím méně PCA.

Závěr: obsah PCA v korneocytech odráží klinickou tíži, funkci bariéry i míru zánětu.

A pomáhá doplnit ho zvenčí? Randomizovaná, placebem kontrolovaná dvojitě zaslepená studie in vivo publikovaná v Molecules testovala přípravek se složkami NMF u 12 dobrovolníků po dobu 14 dnů. Měřilo se konfokální Ramanovou mikrospektroskopií, což umožňuje sledovat, co se děje v jednotlivých hloubkách rohové vrstvy – běžnými metodami by se takhle jemné rozdíly nezachytily.

Dlouhodobě přípravek s NMF zvýšil množství pevně vázané vody a snížil množství slabě vázané vody v hloubce 30–40 % rohové vrstvy (p < 0,05). A nečekaně zabránil dezorganizaci mezibuněčných lipidů v některých hloubkách.

A teď nález, který je na téhle studii nejzajímavější a nejméně pohodlný.

Autoři zjistili, že jak testovaný přípravek, tak placebo narušily rovnováhu vody, NMF a lipidů v rohové vrstvě. Doplnění molekul NMF ty nežádoucí účinky samotné formulace zmírnilo.

Jinými slovy: nanesení krému samo o sobě rohovou vrstvu rozhodí – a část toho, co NMF v produktu dělá, je náprava škody, kterou způsobil produkt.

To je poznatek, který se do marketingu nehodí, ale vysvětluje leccos o tom, proč u citlivé pleti někdy funguje nejlíp zjednodušení rutiny.

Dvanáct dobrovolníků je málo a autoři sami volají po dalším výzkumu. Metodicky je to ale jedna z nejpečlivějších studií v celém adresáři.

Komu sedí a komu ne

Atopická dermatitida: ano, a s nejlepším odůvodněním ze všech hydratantů – u atopiků je NMF prokazatelně nedostatek a jeho množství koreluje s tíží onemocnění.

Suchá pleť: ano. NMF působí uvnitř korneocytů, tedy jinak než glycerin a kyselina hyaluronová.

Citlivá pleť: velmi dobře snášené. Jsou to látky, které kůže sama obsahuje.

Ichtyóza a poruchy rohovatění: logická volba, obvykle spolu s močovinou.

Kdo má hodně kroků v rutině a pleť se nelepší: stojí za úvahu ji zjednodušit. Studie ukázala, že i samotné nanesení přípravku rovnováhu rohové vrstvy naruší.

Kdo chce podpořit vlastní tvorbu NMF: místo doplňování zvenčí se nabízí fytosfingosin, který zvyšuje expresi filaggrinu.

V těhotenství, při kojení i u dětí bez omezení.

S čím kombinovat

NMF složky se kombinují bez konfliktů a nejlogičtěji s tím, co bariéru staví z druhé strany.

S ceramidy, cholesterolem a mastnými kyselinami – NMF drží vodu uvnitř buněk, lipidy brání jejímu odchodu ven. Dohromady to dává celý mechanismus.

S glycerinem a kyselinou hyaluronovou se doplňují, nekonkurují si – ty drží vodu mezi buňkami a na povrchu.

S močovinou, která je sama složkou NMF a ve vyšších koncentracích navíc změkčuje rohovou vrstvu.

S fytosfingosinem, který místo doplňování NMF podpoří jeho vlastní tvorbu.

Praktická věc, kterou u humektantů nelze opakovat dost často: NMF potřebuje okluziv navrch. Voda navázaná v rohové vrstvě odejde, když ji nic nezadrží – zvlášť v suchém zimním vzduchu.

A jedna méně obvyklá rada plynoucí přímo z citované studie: méně kroků může být víc. Když se pleť nelepší navzdory rozsáhlé rutině, stojí za zkoušku ji zúžit na čištění, jeden hydratant a UV ochranu.

Bezpečnost a regulace

Složky NMF nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009.

Snášenlivost je velmi dobrá – jde o látky, které kůže sama obsahuje a vyrábí. Kontaktní alergie je velmi vzácná.

V těhotenství, při kojení i u dětí bez omezení.

Jedna poznámka k sodium PCA: v odborné literatuře se občas objevuje obava z tvorby nitrosaminů při kombinaci s nitrosačními činidly. Týká se to formulace a čistoty surovin, ne látky samotné, a v praxi se řeší volbou surovin – podobně jako u aminů obecně.

A jedna věc, která patří spíš do praxe než do bezpečnosti: NMF sám o sobě problém nevyřeší, pokud pleť ztrácí vodu rychleji, než ji stihne udržet. Bez okluzivu je jeho účinek krátký.

Kde ji najdete

V krémech a sérech pro suchou a atopickou pokožku.

V bariérových produktech spolu s ceramidy.

V tonicích a esencích jako Sodium PCA, obvykle v druhé polovině složení.

V produktech s močovinou, které NMF doplňují z více stran najednou.

Ve složení stojí Sodium PCA obvykle v druhé polovině, protože účinné koncentrace jsou v jednotkách procent.

Užitečné vodítko: když ve složení vidíte vedle sebe Sodium PCA, Sodium Lactate, Urea a aminokyseliny, produkt se nesnaží doplnit jednu složku, ale napodobit celou směs. To je promyšlenější přístup než jedna „hvězdná“ složka.

Časté mýty

„NMF je jen další hydratant.“ Funguje jinak. Glycerin a kyselina hyaluronová drží vodu mezi buňkami a na povrchu; NMF působí uvnitř korneocytů. A u atopiků prokazatelně chybí – jeho množství koreluje s tíží onemocnění.

„Čím víc vrstev, tím lépe hydratovaná pleť.“ Ve studii narušily rovnováhu vody, NMF a lipidů v rohové vrstvě jak testovaný přípravek, tak placebo. Nanesení čehokoli není neutrální zásah.

„Suchá pleť u atopiků je následek ekzému.“ Je to spíš naopak. Nedostatek NMF a narušená bariéra jsou u části pacientů dané mutací genu pro filaggrin – tedy příčinou, ne důsledkem.