INCI · CERAMIDE NP
Ceramidy
Lipidy, které tvoří tmel mezi buňkami pokožky. U atopické pleti jich je prokazatelně méně – a doplnit je zvenčí dává smysl.
- Kategorie
- Aktivní látka
- Obvyklá koncentrace
- 0,1 – 5 %
- Komedogenita
- Nízká
- Citlivá pleť
- Vhodné
- Těhotenství
- Bez omezení
- Vonný alergen
- Ne
- Regulace EU
- Bez omezení v přílohách
- Také jako
- CERAMIDE AP, CERAMIDE EOP
Co to je
Ceramidy jsou lipidy, které v rohové vrstvě pokožky vyplňují prostor mezi buňkami. Spolu s cholesterolem a mastnými kyselinami tvoří tmel, který drží bariéru pohromadě – bez nich by kůže vodu neudržela.
Existuje jich celá řada a značení je matoucí. Ceramide NP (dřív Ceramide 3) je nejběžnější, Ceramide AP (dřív Ceramide 6-II) a Ceramide EOP (dřív Ceramide 1) se často přidávají k němu. Číselné a písmenné značení se v roce 2014 sjednotilo, takže ve starších textech narazíte na obojí.
Kosmetické ceramidy se vyrábějí synteticky nebo fermentací a jsou totožné s těmi vlastními.
Co dělá s pletí
Ceramidy doplní to, čeho má poškozená bariéra nedostatek. To není teoretická konstrukce: u atopické dermatitidy je snížený obsah ceramidů ve stratum corneum doložený a je jednou z příčin suché, špatně těsnící kůže.
Jak dobře funguje jejich doplnění zvenčí, shrnuje kvalitativní přehled v The Journal of Dermatology. Autoři prošli databáze PubMed, Cochrane Library a Igaku Chuo Zasshi, vybrali 41 srovnávacích studií a z nich 12 splňovalo přísnější kritéria.
Závěr: přípravky s ceramidy zlepšují suchost kůže a bariérovou funkci u pacientů s atopickou dermatitidou. Autoři ale zároveň dodávají, že je stále potřeba dvojitě zaslepená studie s velkým vzorkem, než půjde formulovat přesná klinická doporučení.
Nejlépe fungují v poměru odpovídajícím přirozenému složení bariéry – tedy spolu s cholesterolem a mastnými kyselinami, ne samotné.
Bezpečnost a regulace
Ceramidy nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009 a nemají stanovený koncentrační limit. Nejsou na seznamu vonných alergenů.
Snášenlivost je velmi dobrá – patří ke standardnímu vybavení produktů pro atopickou a citlivou pleť a používají se i u kojenců.
V těhotenství a při kojení je vnější použití bez omezení.
Jedna praktická poznámka: ceramidy jsou drahé a v produktu bývají v desetinách procenta. To není nutně šizení – v přirozené bariéře tvoří jen část lipidové směsi a víc nemusí znamenat lépe.
Časté dotazy
- Co dělají ceramidy v kosmetice?
- Doplňují lipidy, které v rohové vrstvě pokožky tvoří tmel mezi buňkami a drží bariéru pohromadě. U atopické dermatitidy je jejich snížený obsah v pokožce doložený, takže jejich doplnění zvenčí má logiku.
- Fungují ceramidy v krému opravdu?
- Přehled dvanácti srovnávacích studií došel k závěru, že přípravky s ceramidy zlepšují suchost kůže a bariérovou funkci u pacientů s atopickou dermatitidou. Autoři ale dodávají, že pro přesná klinická doporučení chybí velká dvojitě zaslepená studie.
- Jaký je rozdíl mezi Ceramide NP a Ceramide 3?
- Je to táž látka. Značení ceramidů se v roce 2014 sjednotilo z číselného na písmenné, takže Ceramide 3 se dnes uvádí jako Ceramide NP a Ceramide 1 jako Ceramide EOP.
- Stačí ceramidy samotné?
- Nejlépe fungují v poměru odpovídajícím přirozené bariéře, tedy spolu s cholesterolem a mastnými kyselinami. Produkty, které kombinují všechny tři, dávají větší smysl než ty s ceramidy samotnými.