Funguje Mrtvé moře na psoriázu?

Imunohistochemická studie s biopsiemi od 18 pacientů ukázala, že po klimatoterapii klesly téměř všechny sledované zánětlivé markery v kůži – tedy že zánět skutečně ustoupil. Autoři to označují za vysoce účinnou krátkodobou léčbu.

Jak dlouho účinek vydrží?

Podle téže studie se při relapsu žádný ze sledovaných markerů významně nelišil od stavu před léčbou. Jde tedy o dočasné potlačení, ne o vyléčení.

Je koupel se solí doma totéž?

Není. Studovala se klimatoterapie – kombinace koupání v Mrtvém moři a intenzivního slunění ve specifických podmínkách 430 metrů pod hladinou moře. Solná koupel doma může uvolnit šupiny a subjektivně ulevit, ale přenos výsledku na ni nemá v datech oporu.

Doplním koupelí hořčík?

Vstřebávání hořčíku neporušenou kůží je předmětem sporu a jako způsob doplnění minerálů se na koupel spolehnout nedá. Přínos solné koupele je hlavně v rozvolnění šupin a v osmotickém působení.

INCI · MARIS SAL

Sůl z Mrtvého moře

U psoriázy funguje pobyt u Mrtvého moře výborně – a biopsie ukázaly proč. Zároveň ale i to, proč sůl v koupelně doma není totéž.

Ostatní

Kategorie: Ostatní
Obvyklá koncentrace: 1 – 100 %
Komedogenita: Nízká
Citlivá pleť: S opatrností
Těhotenství: Bez omezení
Vonný alergen: Ne
Regulace EU: Bez omezení v přílohách
Také jako: SEA SALT, DEAD SEA SALT

Co to je

Sůl z Mrtvého moře se od běžné mořské soli liší složením, a ten rozdíl je podstatný.

Běžná mořská sůl je z 90 % chlorid sodný – tedy kuchyňská sůl. Sůl z Mrtvého moře ho má výrazně méně a převažují v ní hořečnaté, draselné a vápenaté soli, hlavně chlorid hořečnatý.

Ve složení potkáte několik podob:

Maris Sal – mořská sůl obecně, včetně té z Mrtvého moře
Maris Limus – bahno z Mrtvého moře
Magnesium Chloride – izolovaná hlavní složka
Maris Aqua – mořská voda

A teď to podstatné, co odlišuje tuhle stránku od reklamy: naprostá většina odborných dat o Mrtvém moři se netýká soli v kelímku, ale pobytu na místě. Odborně se tomu říká klimatoterapie a je to kombinace tří věcí najednou – koupání ve slané vodě, specifického slunečního záření a nadmořské výšky 430 metrů pod hladinou moře, kde je jiné spektrum UV.

Sůl koupená doma je z téhle trojice jen jedna část.

Co dělá s pletí

Soli působí na pleť několika fyzikálními a chemickými cestami.

Osmoticky. Hypertonický roztok odvádí z tkáně vodu. U mokvajících ložisek to pomáhá, u suché pleti to vysušuje – proto je stejná koupel pro někoho úleva a pro jiného problém.

Rozvolnění šupin. Slaná lázeň změkčí a uvolní psoriatické šupiny, což usnadní průnik dalších přípravků i UV záření.

Hořčík. Popisuje se protizánětlivý účinek a vliv na bariérovou funkci. Vstřebávání hořčíku kůží je ale předmětem sporu – tvrzení o „doplnění hořčíku koupelí“ je mnohem odvážnější než data.

Antimikrobiálně. Vysoká salinita omezuje růst mikroorganismů.

U klimatoterapie se k tomu přidává UV záření, které u psoriázy patří mezi zavedené léčebné metody. A právě ono odvádí velkou část práce, kterou reklama připisuje soli.

Co ukázal výzkum

Mrtvé moře patří u psoriázy mezi nejlépe doložené postupy vůbec – a jedna studie ukazuje nejen že funguje, ale i jak hluboko ten účinek jde a jak dlouho vydrží.

Imunohistochemická studie v Experimental Dermatology použila kožní biopsie od 18 pacientů s psoriázou. Odebíraly se ze zdravé kůže i z cílového ložiska před léčbou, po klimatoterapii a u pacientů, kteří dosáhli úplného vyčištění, ještě jednou při relapsu. Souběžně se braly krevní vzorky.

Hodnotila se řada buněčných markerů – CD3, CD4, CD8, CD11c, CD103, CD163, CD207, FoxP3, Ki67 a myeloperoxidáza.

Výsledky mají dvě části a druhá je důležitější.

Po klimatoterapii klesly všechny sledované kožní markery s jedinou výjimkou (CD207). Autoři to popisují jako téměř normalizaci všech zkoumaných ukazatelů – tedy zánět v kůži skutečně ustoupil, ne jen ložisko opticky zesvětlalo.

Při relapsu se ale žádný z markerů významně nelišil od výchozího stavu. Vrátily se tam, kde byly před léčbou.

V krevních testech se nezměnilo nic.

Jak to zařadit poctivě. Tahle práce dělá dvě věci najednou. Potvrzuje, že klimatoterapie u Mrtvého moře je vysoce účinná v krátkodobém horizontu – a doslova to tak i formuluje. A zároveň bez příkras ukazuje, že jde o dočasné potlačení, ne o vyléčení.

A je tu ještě jedna věc, kterou stojí za to říct nahlas. Studovala se klimatoterapie, tedy intenzivní slunění a koupání v Mrtvém moři. Ne sůl z e-shopu do vany doma. Přenos výsledku z prvního na druhé je krok, který v datech nemá oporu – podobně jako u termální vody ve spreji.

Solná koupel doma může uvolnit šupiny a subjektivně ulevit. To je legitimní přínos. Jen to není totéž.

Komu sedí a komu ne

Psoriáza: solné koupele jako doplněk dávají smysl, hlavně před fototerapií nebo před nanesením mastí. Klimatoterapie na místě je jiná úroveň.

Atopická dermatitida: koupele mohou pomoct, ale pozor na vysoušení. Po koupeli do tří minut emoliens na vlhkou pokožku.

Mokvající ekzém: osmotický efekt tu pomáhá.

Suchá pleť bez potíží: slaná koupel ji spíš vysuší. Přínos je sporný.

Otevřené ranky a čerstvě oholená pokožka: bude to pálit a hojení to neurychlí.

Vysoký krevní tlak nebo onemocnění srdce: dlouhé horké koupele obecně konzultovat.

V těhotenství a při kojení bez omezení, jen pozor na teplotu vody.

Praktická poznámka: koupel má být vlažná, ne horká. Horká voda u psoriázy i ekzému svědění zhoršuje bez ohledu na to, co je v ní rozpuštěné.

S čím kombinovat

Sůl se nekombinuje s ničím chemicky, ale pořadí kroků rozhoduje o výsledku.

Před fototerapií nebo mastí. Slaná lázeň rozvolní šupiny, takže se UV záření i účinná látka dostanou dál. Přesně tak funguje i balneofototerapie.

Po koupeli vždy emoliens. Do tří minut, na ještě vlhkou pokožku. Bez tohohle kroku koupel pleť vysuší a výsledek bude horší, ne lepší.

Ne s kyselinami ani s retinoidy ve stejný den. Rozvolněná rohová vrstva je propustnější a podráždění se sčítá.

Praktická pravidla, která rozhodují víc než značka soli:

Vlažná voda, ne horká
10 až 20 minut, ne déle
Neoplachovat sladkou vodou u psoriázy, ale u citlivé pleti naopak ano
Osušit poklepáním, ne třením

A vodítko pro nákup: Maris Sal je mořská sůl obecně. Původ z Mrtvého moře se pozná z popisu, ne z INCI názvu.

Bezpečnost a regulace

Mořské soli nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009.

Jsou to inertní minerální suroviny, které se nevstřebávají a kontaktní alergie na ně prakticky neexistuje.

V těhotenství, při kojení i u dětí bez omezení.

Reálné výhrady jsou praktické:

Vysoušení. Hypertonický roztok odvádí z pokožky vodu. Bez následného emoliens koupel stav suché pleti zhorší.

Pálení na porušené kůži. Škrábance, čerstvě oholená pokožka a otevřené ranky reagují nepříjemně.

Teplota vody je u psoriázy a ekzému podstatnější než složení soli. Horká voda svědění zhoršuje.

A jedna věc, která patří spíš do marketingu než do bezpečnosti: tvrzení o doplnění hořčíku koupelí. Vstřebávání hořčíku neporušenou kůží je předmětem sporu a jako způsob doplnění minerálů se na koupel spolehnout nedá.

Kde ji najdete

V koupelových solích a v produktech pro psoriázu a atopickou pokožku.

V bahenních maskách jako Maris Limus.

V tělových peelinzích, kde sůl plní roli mechanického abraziva.

Ve sprejích a tonicích jako Maris Aqua.

V lázeňské kosmetice.

Ve složení stojí u koupelových produktů obvykle na prvním místě, u krémů níž.

Původ ze soli z Mrtvého moře poznáte z popisu produktu – INCI název Maris Sal ho nerozlišuje od běžné mořské soli.

Časté mýty

„Sůl z Mrtvého moře doma nahradí pobyt u Mrtvého moře.“ Studované byla klimatoterapie, tedy kombinace intenzivního slunění a koupání na místě. UV záření je u psoriázy zavedená léčba a odvádí velkou část práce, kterou reklama připisuje soli.

„Klimatoterapie psoriázu vyléčí.“ Biopsie ukázaly po léčbě téměř normalizaci všech sledovaných markerů – ale při relapsu se vrátily na výchozí úroveň. Je to vysoce účinné krátkodobé potlačení, ne vyléčení.

„Solná koupel doplní hořčík.“ Vstřebávání hořčíku neporušenou kůží je sporné a jako způsob doplnění minerálů se na koupel spolehnout nedá.

Časté dotazy

Funguje Mrtvé moře na psoriázu?: Imunohistochemická studie s biopsiemi od 18 pacientů ukázala, že po klimatoterapii klesly téměř všechny sledované zánětlivé markery v kůži – tedy že zánět skutečně ustoupil. Autoři to označují za vysoce účinnou krátkodobou léčbu.
Jak dlouho účinek vydrží?: Podle téže studie se při relapsu žádný ze sledovaných markerů významně nelišil od stavu před léčbou. Jde tedy o dočasné potlačení, ne o vyléčení.
Je koupel se solí doma totéž?: Není. Studovala se klimatoterapie – kombinace koupání v Mrtvém moři a intenzivního slunění ve specifických podmínkách 430 metrů pod hladinou moře. Solná koupel doma může uvolnit šupiny a subjektivně ulevit, ale přenos výsledku na ni nemá v datech oporu.
Doplním koupelí hořčík?: Vstřebávání hořčíku neporušenou kůží je předmětem sporu a jako způsob doplnění minerálů se na koupel spolehnout nedá. Přínos solné koupele je hlavně v rozvolnění šupin a v osmotickém působení.