Kanabidiol (CBD)

Co to je

Kanabidiol je jeden z více než stovky kanabinoidů v konopí. Na rozdíl od THC není psychoaktivní – nevyvolává opojení a v kosmetice ho ani vyvolat nemůže.

A právě tady je zásadní rozlišení, protože ve složení potkáte několik věcí, které se prodávají pod stejným marketingem:

• Cannabidiol – izolovaný CBD, jediná varianta s deklarovaným obsahem
• Cannabis Sativa Leaf/Flower Extract – výtažek z listů nebo květů. Obsah CBD kolísá a obvykle se neuvádí
• Cannabis Sativa Seed Oil (konopný olej) – lisovaný ze semínek a CBD prakticky neobsahuje
• Cannabigerol (CBG) – jiný kanabinoid, méně prozkoumaný

Ta třetí položka je zdrojem největšího zmatku. Konopný olej ze semínek není CBD olej. Je to výborné emoliens s vysokým podílem kyseliny linolové, ale kanabinoidy v něm nejsou. Produkty s velkým konopným listem na obale často obsahují právě jen jeho.

V EU je THC v kosmetice zakázané; CBD je povolený, pokud pochází z legálně pěstovaného konopí a THC nepřekročí limit.

Co dělá s pletí

Kůže má vlastní endokanabinoidní systém – receptory CB1 a CB2 se vyskytují v keratinocytech, mazových žlázách, vlasových folikulech i v imunitních buňkách kůže. To je věc, kterou se o pleti ví teprve krátce, a je to skutečný, ne vymyšlený mechanismus.

Navrhované působení CBD má tři části:

Protizánětlivé. Přes receptor CB2 a přes dráhy JAK/STAT tlumí zánětlivou signalizaci.

Vliv na mazovou žlázu. V laboratorních modelech CBD tvorbu mazu tlumí, což by u akné dávalo smysl.

Antioxidační. CBD je fenolická látka a volné radikály zachytává přímo.

Problém není v mechanismu, ale v tom, co z něj plyne v praxi. CBD je lipofilní a špatně rozpustné ve vodě, takže formulace rozhoduje o průniku možná víc než koncentrace. A koncentrace se v kosmetice uvádí zřídka.

Co ukázal výzkum

CBD je učebnicový příklad složky, u které předběhl marketing data o několik let. Teď začínají přicházet první kontrolované studie – a jsou střízlivější, než by se čekalo.

Randomizovaná dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie v Journal of Dermatological Treatment zařadila 28 pacientů s chronickou ložiskovou psoriázou. Dostávali buď 60 mg CBD oleje denně ústy, nebo placebo. Hlavním sledovaným ukazatelem bylo skóre PASI, druhotně kvalita života a spánek.

Výsledek: skupina s CBD nedosáhla významného zlepšení skóre PASI. Tedy v tom, co u psoriázy rozhoduje – rozsah a závažnost ložisek – se nic nezměnilo.

Dvě věci se ale zlepšily, i když ne trvale:

• Svědění kleslo výrazně do osmého týdne
• Doba usínání se zkrátila do šestého týdne, ale efekt se neudržel

Nežádoucí účinky byly mírné až střední a v obou skupinách podobné.

Autoři sami uvádějí omezení: krátká doba, malý soubor, omezená zobecnitelnost. A uzavírají, že CBD olej byl dobře snášený, ale k významnému snížení závažnosti psoriázy nevedl.

Jak to zařadit. Dvacet osm pacientů je málo a šlo o ústní podání, ne o krém. Přesto je to jedna z prvních poctivě udělaných studií a její výsledek stojí za pozornost přesně v té podobě, v jaké dopadl: na zánětlivé onemocnění ne, na svědění možná.

A to je vlastně konzistentní s tím, co CBD slibuje mechanisticky. Endokanabinoidní systém v kůži se podílí i na vnímání svědění, takže úleva od svědění bez vlivu na ložiska dává smysl.

Poctivé shrnutí: CBD je zajímavá složka s reálným mechanismem a zatím tenkými klinickými daty. Že je „protizánětlivé“, je popsané v laboratoři. Že to znamená zlepšení konkrétního onemocnění u lidí, zatím doložené není.

Komu sedí a komu ne

Svědění: tady jsou data nejnadějnější, i když z malé studie a při ústním podání.

Citlivá a podrážděná pleť: CBD je dobře snášené a nedráždí. Jako zklidňující složka nic nezkazí.

Akné: mechanismus přes mazovou žlázu dává smysl, ale klinická data chybí. Benzoyl peroxid, kyselina azelaová a retinoidy je mají.

Psoriáza a atopická dermatitida: ne jako náhrada léčby. V randomizované studii u psoriázy se závažnost onemocnění nezměnila.

Kdo platí příplatek: podívejte se, jestli je ve složení Cannabidiol s uvedenou koncentrací, nebo jen Cannabis Sativa Seed Oil. To druhé je konopný olej ze semínek a CBD prakticky neobsahuje.

Těhotenství a kojení: vyhnout se. Data chybí a u látky s vlivem na receptorový systém je to namístě.

Kdo bere léky: ústní CBD ovlivňuje jaterní enzymy a může interagovat s léky. Kosmetiky se to netýká, ale doplňků stravy ano.

S čím kombinovat

CBD nemá s kosmetickými složkami chemické konflikty.

Dobře se doplňuje se zklidňujícími složkami – panthenolem, centellou, allantoinem, ektoinem – a s bariérovými jako jsou ceramidy.

S aktivními látkami nekoliduje.

Praktická věc: CBD je lipofilní a nestabilní na světle a vzduchu. Patří do neprůhledného obalu a produkty s ním rychleji ztrácejí účinek. Vodní gel s CBD je z hlediska formulace podezřelý, protože se ve vodě samo nerozpustí.

A jedno vodítko pro čtení etikety, které ušetří peníze: konopný list na obale nic negarantuje. Rozhoduje, jestli je ve složení Cannabidiol a v jaké koncentraci. Extrakt z listů a květů má obsah CBD proměnlivý a produkt ho obvykle neuvádí.

Bezpečnost a regulace

Kanabidiol je v evropské kosmetice povolený, pokud pochází z legálně pěstovaného konopí. THC je v kosmetice zakázané a jeho obsah v surovině je limitovaný.

Snášenlivost je velmi dobrá. V randomizované studii byly nežádoucí účinky mírné až střední a nelišily se od placeba. Kontaktní alergie je vzácná.

V těhotenství a při kojení se doporučuje vyhnout se – data chybí.

Dvě věci k oddělení:

Ústní CBD v dávkách jako ve studii (60 mg denně) ovlivňuje jaterní enzymy a může interagovat s léky. To je téma pro doplňky stravy, ne pro krém.

Kosmetické CBD se používá v desetinách procenta až jednotkách procent a systémová expozice je zanedbatelná.

A jedna praktická nejistota: obsah CBD se v produktech často neuvádí a nezávislé rozbory opakovaně nacházejí rozdíly proti deklaraci. U složky, která patří k nejdražším na trhu, to není zanedbatelné.

Kde ji najdete

V sérech, krémech a balzámech prodávaných jako zklidňující nebo regenerační.

V masážních a tělových přípravcích, často s deklarovaným obsahem v miligramech.

V produktech pro citlivou a podrážděnou pleť.

V doplňcích stravy a v olejích k vnitřnímu užívání – to je jiné použití s jinou dávkou.

Ve složení hledejte Cannabidiol. Cannabis Sativa Seed Oil je konopný olej ze semínek bez kanabinoidů; Cannabis Sativa Leaf Extract je výtažek s proměnlivým a obvykle neuvedeným obsahem.

Pozice ve složení vypovídá málo – rozhoduje uvedená koncentrace, a ta chybí častěji, než by měla.

Časté mýty

„Konopný olej a CBD olej jsou totéž.“ Nejsou. Konopný olej se lisuje ze semínek a kanabinoidy prakticky neobsahuje. Je to dobré emoliens, ale za CBD se platí zbytečně.

„CBD je protizánětlivé, takže pomůže na psoriázu.“ V randomizované dvojitě zaslepené studii s 28 pacienty nedosáhla skupina s CBD významného zlepšení skóre PASI. Zlepšilo se svědění, ne závažnost onemocnění.

„CBD v kosmetice může být návykové nebo psychoaktivní.“ Nemůže. CBD není psychoaktivní a THC je v evropské kosmetice zakázané.