Slunečnicový olej

Co to je

Slunečnicový olej se lisuje ze semínek slunečnice roční. V kuchyni je běžný natolik, že ho v kosmetice nikdo nepovažuje za zajímavý – a to je škoda.

Rozhodující je složení mastných kyselin, které se ale liší podle odrůdy:

• Klasický (linolový) typ – kolem 60 % kyseliny linolové. Pro pleť ten správný.
• Vysokoolejnatý typ (high-oleic) – šlechtěný pro delší trvanlivost při smažení, kyseliny olejové má přes 80 %. Pro pleť je to horší volba, protože se blíží profilu olivového oleje.

Na obalu kosmetiky se tenhle rozdíl bohužel neuvádí. Studie, které slunečnicový olej hodnotí příznivě, pracovaly s linolovým typem.

Co dělá s pletí

Kyselina linolová není jen mastná kyselina – je to stavební součást ceramidů v kožní bariéře. Oleje, které jí mají hodně, pleti dodávají materiál, ze kterého si bariéru staví.

To vysvětluje, proč slunečnicový olej vychází v porovnáních lépe než oleje s převahou kyseliny olejové. Ta bariéru naopak rozvolňuje.

Olej je zároveň lehký, rychle se vstřebává a nezanechává výrazný film.

Co ukázal výzkum

Nejpřesvědčivější důkaz pochází ze srovnání, které vyznělo jednoznačně.

Randomizovaná studie s 19 dobrovolníky publikovaná v Pediatric Dermatology nanášela dvakrát denně po dobu čtyř týdnů na jedno předloktí slunečnicový a na druhé olivový olej. Měřila se celistvost stratum corneum, soudržnost buněk, hydratace, pH a zarudnutí.

Slunečnicový olej celistvost bariéry zachoval, nezpůsobil zarudnutí a zlepšil hydrataci. Olivový olej ve stejné studii celistvost významně snížil a mírné zarudnutí vyvolal – u lidí s atopickou dermatitidou i bez ní.

Autoři z toho vyvozují, že olivový olej by se na suchou pokožku a k masáži kojenců používat neměl. Slunečnicový olej takové varování nedostal.

Co doložené není: vliv na vrásky, pigmentaci ani na akné. Slunečnicový olej je dobrý základ, ne účinná látka.

Komu sedí a komu ne

Dětská pokožka a masáž kojenců: ano, a podle dostupných dat je to lepší volba než olivový olej, který je pro tenhle účel tradiční.

Suchá a atopická pleť: dobrá volba, právě kvůli obsahu kyseliny linolové.

Mastná a aknózní pleť: snese ho – patří k lehčím a méně komedogenním olejům.

Citlivá pleť: velmi dobrá snášenlivost. Alergie na slunečnici je vzácná, ale u lidí alergických na rostliny z čeledi hvězdnicovitých (heřmánek, měsíček, arnika) stojí za opatrnost.

V těhotenství a při kojení bez omezení.

S čím kombinovat

Slunečnicový olej patří navrch nebo do krému. Sám vodu nedodává.

Nejlogičtější je nad hydratantem s glycerinem, panthenolem nebo močovinou.

Skvěle se doplňuje s ceramidy – dodává mastné kyseliny, tedy třetí složku bariéry vedle ceramidů a cholesterolu.

S aktivními látkami konflikt nemá.

Jako nosič pro esenciální silice a jiné oleje funguje dobře díky neutrální vůni a nízké ceně.

Díky vysokému podílu nenasycených mastných kyselin žlukne. Hlídejte dobu po otevření; kuchyňský olej v plastové lahvi na pleť po měsících otevření nepatří.

Bezpečnost a regulace

Slunečnicový olej nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009 a nemá stanovený koncentrační limit.

V citované studii nezpůsobil zarudnutí ani jiné nežádoucí reakce.

Kontaktní alergie je vzácná.

V těhotenství, při kojení i u novorozenců je bez omezení – v neonatologii se používá jako standardní volba tam, kde je potřeba olej na kůži.

Derivát Sunflower Oleodistillate je koncentrovaná nezmýdelnitelná frakce používaná v dermatologické kosmetice pro protizánětlivý účinek; to je jiná surovina než samotný olej.

Kde ji najdete

V dětských olejích a mlécích, v tělové kosmetice, v masážních olejích, v mýdlech a jako nosič v mnoha produktech.

Často stojí ve složení vysoko, protože je levný a neutrální – to není známka šizení, ale rozumné volby základu.

Prodává se i samostatně; pro kosmetické použití hledejte lisovaný za studena a v tmavém obalu.

Časté mýty

„Levný olej znamená horší péči.“ U slunečnicového oleje neplatí. V přímém srovnání s výrazně dražším olivovým vyšel lépe na všech měřených parametrech.

„Všechny slunečnicové oleje jsou stejné.“ Nejsou. Vysokoolejnatý typ šlechtěný pro smažení má profil blízký olivovému oleji. Studie, které slunečnicový olej hodnotí příznivě, pracovaly s klasickým linolovým typem.