Péče o pleť
Oční krém: jak vybrat ten, který vám opravdu pomůže
Oční krém vybírejte podle toho, co řešíte: kofein na kruhy a otoky, retinol a peptidy na vrásky, ceramidy a kyselina hyaluronová na suchost. Univerzální „nejlepší" oční krém neexistuje – a někdy ho nepotřebujete vůbec. Tady je přehled složek podle problému, konkrétní tipy a postup, jak si složení ověřit.

Potřebujete vůbec oční krém?
Začneme otázkou, kterou si beauty články obvykle nekladou: ne každá pleť oční krém potřebuje. Pokud vám běžný hydratační krém kolem očí nedráždí a nemáte konkrétní problém, klidně u něj zůstaňte.
Rozdíl mezi očním a obličejovým krémem není v tom, že by oční obsahoval jiné zázračné látky. Bývá jemněji parfemovaný nebo bez parfemace, má nižší koncentrace aktivních látek a lehčí texturu, aby se nedostal do očí a nezpůsobil otok.
Oční krém dává smysl ve třech situacích:
- Řešíte konkrétní problém – kruhy, otoky, vrásky kolem očí
- Váš běžný krém kolem očí štípe nebo pálí
- Používáte silné aktivní látky, které v okolí očí chcete v nižší koncentraci
Pokožka kolem očí je slabší než na zbytku obličeje, má méně mazových žláz a je v neustálém pohybu – mrkneme zhruba 15 až 20krát za minutu. Proto se tam projeví suchost i únava dřív než jinde.
Jakou složku hledat podle toho, co řešíte?
Tohle je jádro celého výběru. Místo hledání „nejlepšího“ krému si nejdřív pojmenujte problém a pak hledejte složku.
| Co řešíte | Účinná složka | Kdy nanášet | Na co si dát pozor |
|---|---|---|---|
| Tmavé kruhy | kofein, vitamín C, niacinamid | ráno | u pigmentových kruhů zabere pomaleji než u cévních |
| Otoky a váčky | kofein, adenosin | ráno, produkt chladný | otoky z nedostatku spánku krém nevyřeší |
| Jemné vrásky | retinol, peptidy | večer | retinol kolem očí v nižší koncentraci |
| Suchost, napětí | kyselina hyaluronová, ceramidy, skvalan | ráno i večer | v suchém prostředí i několikrát denně |
| Ochablost víček | peptidy, adenosin | večer | kosmetika zvedne jen mírně, ne chirurgicky |
Konkrétní tipy podle problému
Nejde o žebříček ani o test – jsou to tři produkty, na kterých se dobře ukazuje, jak vypadá složení odpovídající danému problému.
Na tmavé kruhy: sérum s vitamínem C. Vitamín C má u cévních kruhů dvojí roli – rozjasňuje a zároveň podporuje tvorbu kolagenu, takže pokožka časem méně prosvítá. Aplikujte ráno, pod SPF.
Na jemné vrásky: oční sérum s peptidy. Peptidy jsou u očního okolí vděčná volba, protože na rozdíl od retinolu nedráždí. Hodí se i tam, kde je pleť na aktivní látky citlivá, a dají se kombinovat prakticky s čímkoli.
Na suchost a napětí: oční krém s ceramidy. Ceramidy doplňují lipidy, které pokožce kolem očí chybí nejdřív. Poznáte to podle toho, že se make-up v jemných linkách usazuje víc než dřív.
U všech tří platí totéž: rozhoduje pravidelnost, ne cena. Produkt za 300 Kč používaný denně předčí ten za 2 000 Kč, na který si vzpomenete jednou týdně.
Nejčastější omyl je nakupovat podle kategorie „anti-aging“ a doufat, že to pokryje vše. Kofein na vrásky nefunguje a retinol otoky nezmenší. Účinky jednotlivých látek se dají dohledat v databázi INCIDecoder.
U tmavých kruhů navíc záleží na jejich příčině. Modrofialový odstín znamená prosvítající cévy – tam pomůže kofein a vitamín C. Hnědý odstín je pigmentace, na kterou zabírá spíš niacinamid a důsledná ochrana před sluncem. Kruhy způsobené anatomicky, tedy propadlým podočím, kosmetika nezmění vůbec. Americká dermatologická akademie k tomu dodává, že na vzhled podočí má vliv i spánek a celková péče o pleť.

Když řešíte otoky, nechte oční krém v lednici. Chlad zúží cévy a otok zmírní rychleji než samotné složení. Zároveň tím prodloužíte trvanlivost produktů, které obsahují nestabilní látky jako vitamín C.
Jak poznat dobré složení na obalu?
Složení je na obale řazené sestupně podle množství. Prvních pět položek tvoří většinu produktu, všechno pod hranicí jednoho procenta bývá uvedené na konci v libovolném pořadí.
Prakticky to znamená tři věci:
- Propagovaná složka patří do první poloviny. Když je „caffeine“ až za parfemací, je jí v produktu minimum.
- Krátké složení není automaticky lepší. Ceramidy, peptidy i konzervanty mají svůj důvod.
- Parfemace kolem očí je zbytečné riziko. Hledejte produkty bez „parfum“ nebo „fragrance,“ zvlášť u citlivé pleti.
Pokud si se čtením složení nevíte rady, projděte ho naším INCI analyzátorem – vloží se do něj text z obalu a rozebere ho po složkách. Podrobněji se pravidlům čtení věnujeme v samostatném průvodci složením.
Ceny se u očních krémů pohybují zhruba od 200 do 2 000 Kč, ale cena o účinnosti nevypovídá. Rozhoduje složení a hlavně to, jestli produkt používáte pravidelně.
Jak oční krém správně nanášet?
Většina chyb se odehraje při aplikaci, ne při výběru.
- Množství velikosti zrnka rýže na obě oči. Víc produkt nevstřebá a přebytek migruje do očí.
- Nanášejte prsteníčkem. Je nejslabší, takže na pokožku netlačíte.
- Poklepávejte, nerozetírejte. Tření pokožku dráždí a časem jí neprospívá.
- Držte se orbitální kosti, tedy kostěného okraje očnice. Blíž k oku produkt doputuje sám.
- Nechte vstřebat dvě až tři minuty, než nanesete make-up.
Na horní víčko krém nanášejte jen tehdy, když to výrobce výslovně uvádí. Přípravky určené pro podočí bývají pro víčka příliš mastné.
Když vás produkt pálí, štípe nebo se po něm objeví otok, přestaňte ho používat. Kolem očí je vstřebávání rychlejší a podráždění se tam hojí déle než jinde na obličeji. Nejde o „přivykání“, jak se někdy tvrdí.
Jak dlouho oční krém vydrží a kdy ho vyhodit?
Oční krémy jsou v koupelně mistři v přežívání. Balení bývá malé, obvykle 15 ml, spotřeba pomalá – a tak se snadno stane, že jeden krém vydrží dva roky.
To je problém právě u očí. Kontaminovaný produkt se tam projeví rychleji než na tváři a pokožka je citlivější.
- Symbol otevřené dózy s číslem (nejčastěji 6M nebo 12M) udává, kolik měsíců je produkt použitelný po otevření
- Kelímky s otevřeným hrdlem stárnou rychleji než tuby a airless pumpičky, protože se do nich při každém použití dostávají prsty
- Změna vůně, barvy nebo konzistence znamená konec bez ohledu na datum
Pokud si nejste jistá, kdy jste produkt otevřela, pomůže naše kalkulačka expirace. A pokud vám tenhle problém není cizí u víc produktů najednou, BetterShelf hlídá data spotřeby za vás – vyfotíte obal a aplikace vás upozorní dřív, než krém doslouží. Víc o tom, jak zjistit trvanlivost kosmetiky, najdete v samostatném průvodci.
Často kladené otázky
Od kolika let se vyplatí používat oční krém?
Neexistuje věk, od kterého je to nutné. Rozhoduje stav pokožky – když kolem očí cítíte napětí nebo vidíte jemné linky, má smysl začít. Preventivně se nejčastěji začíná mezi 25. a 30. rokem.
Můžu místo očního krému použít běžný hydratační krém?
Ano, pokud vám nedráždí. Nanášejte ho tenčí vrstvou a dál od řas. Vyhněte se jen produktům s vysokou koncentrací aktivních látek nebo s výraznou parfemací.
Jak rychle oční krém zabere?
Na hydrataci a otoky do několika dní. U vrásek a pigmentace počítejte s osmi až dvanácti týdny pravidelného používání, protože jde o změnu ve struktuře pokožky.
Pomůže oční krém na kruhy pod očima?
Částečně a záleží na příčině. Cévní kruhy zesvětlí kofein, pigmentové niacinamid a ochrana před sluncem. Kruhy dané tvarem obličeje kosmetika nezmění.
Můžu kolem očí používat retinol?
Ano, ale v produktu k tomu určeném. Klasické retinolové sérum pro obličej má pro oční okolí příliš vysokou koncentraci. Postup, jak s látkou začít, rozebíráme v článku o retinolu v kosmetice.
Doporučené články

Zinek na akné: pomáhá skutečně a jakou dávku zvolit?
Zinek na akné funguje, ale ne jako zázrak na počkání – nejlépe zabírá na zánětlivé pupínky a v dávce kolem 30 mg elementárního zinku denně. V klinických studiích si vedl slaběji než antibiotikum, zato bez rizika rezistence. Poradíme, kterou formu zvolit, kdy je dávka už zbytečně vysoká a proč má smysl kombinovat tabletu s péčí zvenku.

Kolagen na pleť: funguje krém s kolagenem, nebo je to jen marketing?
Molekula kolagenu je zhruba šestisetkrát větší, než kolik pokožka propustí – z krému se do hlubších vrstev nedostane. Neznamená to ale, že je kolagen na pleť k ničemu: na povrchu funguje jako výborný hydratant. Tvorbu vašeho vlastního kolagenu ale spouštějí úplně jiné látky.

Retinol v kosmetice: Jak ho správně používat a na co si dát pozor
Retinol patří mezi nejprobádanější a nejúčinnější ingredience v kosmetice, ale špatné použití nadělá víc škody než užitku – podráždění, suchost, někdy i zhoršení stavu pleti. Zjistěte, jakou koncentraci zvolit, jak pleť postupně přivyknout a kterým začátečnickým chybám se vyhnout.

Kyselina hyaluronová: co skutečně umí a kde jsou její limity
Kyselina hyaluronová je všude – v sérech, krémech i maskách. Umí na sebe navázat obrovské množství vody, ale zázraky, které slibují reklamy, nedělá. Přečtěte si, co skutečně dokáže, kde jsou její limity a jak ji správně zařadit do rutiny.

Jarní reset skincare: jak přizpůsobit péči o pleť jarnímu počasí
Jarní péče o pleť potřebuje jiné produkty než ta zimní: lehčí krém, jemný peeling a hlavně SPF, i když slunce ještě nehřeje naplno. Klíčem je plynulý přechod během dvou až tří týdnů, ne nárazová změna celé rutiny ze dne na den. Praktický průvodce pro každý typ pleti.
Diskuze
Máte dotaz nebo komentář? Podělte se o své zkušenosti.
