INCI · NIACINAMIDE
Niacinamid
Vitamin B3. Reguluje maz, posiluje bariéru a rozjasňuje pigmentaci – jedna z mála aktivních látek, kterou snese i citlivá pleť.
- Kategorie
- Aktivní látka
- Obvyklá koncentrace
- 2 – 10 %
- Komedogenita
- Nízká
- Citlivá pleť
- Vhodné
- Těhotenství
- Bez omezení
- Vonný alergen
- Ne
- Regulace EU
- Bez omezení v přílohách
- Také jako
- NICOTINAMIDE, VITAMIN B3
Co to je
Niacinamid je amidová forma vitaminu B3. V buňkách slouží k výrobě koenzymů NAD⁺ a NADP⁺, které pohánějí energetický metabolismus a obranné mechanismy.
V kosmetice se používá ve dvou polohách: kolem 2–5 % jako univerzální posilovač bariéry a regulátor mazu, kolem 10 % v produktech cílených na mastnou pleť a pigmentaci. Nad 10 % přírůstek efektu nepřevažuje nad rostoucím rizikem podráždění.
Nezaměňujte ho s niacinem (kyselinou nikotinovou). Ten na pleti způsobuje zrudnutí a pálení – niacinamid ne.
Co dělá s pletí
Niacinamid působí přes obnovu buněčné zásoby NAD⁺. Přehledová práce shrnující mechanismus a klinická data popisuje čtyři směry účinku: tlumí oxidační stres a zánět, podporuje tvorbu mezibuněčné hmoty a kožní bariéry a brzdí přenos melaninu do svrchních vrstev pokožky.
Autoři zároveň otevřeně píší, že přesvědčivý důkaz o konkrétním molekulárním cíli zatím chybí – niacinamid nejspíš působí přes celkovou úpravu redoxního stavu buňky, ne přes jeden receptor.
Účinek na maz je doložený, ale ne univerzálně. Ve studii se 2% niacinamidem se u sta japonských účastníků významně snížila rychlost vylučování mazu už po dvou týdnech. U třiceti kavkazských účastníků ale vyšel jiný výsledek: po šesti týdnech klesl povrchový maz, zatímco rychlost jeho vylučování se významně nezměnila.
Bezpečnost a regulace
Niacinamid nepatří mezi látky omezené přílohami nařízení (ES) č. 1223/2009 a nemá stanovený koncentrační limit. Není na seznamu vonných alergenů.
V těhotenství a při kojení je bez omezení – patří k mála aktivním látkám, které lze v tomto období používat bez výhrad, na rozdíl od retinoidů.
Snášenlivost je velmi dobrá i u citlivé pleti. Nad 10 % se u části lidí objevuje zarudnutí a pnutí, což bývá spíš otázka koncentrace než alergie.
Časté dotazy
- Co je niacinamid a co dělá s pletí?
- Niacinamid je amidová forma vitaminu B3. V pokožce doplňuje zásobu koenzymu NAD⁺, tlumí zánět a oxidační stres, podporuje kožní bariéru a brzdí přenos melaninu. Používá se na regulaci mazu, posílení bariéry a rozjasnění pigmentace.
- V jaké koncentraci niacinamid funguje?
- Obvykle mezi 2 a 10 %. Efekt na maz se ve studiích prokázal už u 2 %, vyšší koncentrace se používají u mastné pleti a pigmentace. Nad 10 % už přírůstek účinku nevyváží rostoucí riziko zarudnutí a pnutí.
- Je niacinamid bezpečný v těhotenství?
- Ano, bez omezení. Patří k mála aktivním látkám, které lze v těhotenství a při kojení používat bez výhrad – na rozdíl od retinoidů, kterým je potřeba se vyhnout.
- Jaký je rozdíl mezi niacinamidem a niacinem?
- Niacin (kyselina nikotinová) na pleti způsobuje zrudnutí a pálení. Niacinamid je jeho amidová forma, která tento efekt nemá. Ve složení kosmetiky proto hledejte zápis Niacinamide.